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Personalização Completa

  • Insira título, subtítulo, adicione seu logotipo, cor e personalize completamente a aparência da sua ficha de treino.

Biblioteca de Exercícios

  • Selecione exercícios organizados por grupos musculares para montar treinos eficientes e bem estruturados.

Parâmetros Avançados

  • Defina séries, repetições, tempo de descanso, comentários e técnicas avançadas como Drop Set, Bi-set para cada exercício.

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  • Veja como sua ficha ficará antes de finalizar, garantindo um layout organizado e profissional.

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Processo manual e genérico

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